też wzrost

"Age to wiek, height to wzrost (Ft-stopy,In-cale; ja mam 164 cm, czyli 5 stop i 4 i pol cala, cal to troche ponad 2,5 cm), weight to waga, tu w funtach, a funt to niecale pol kilo." ale rzes mi do***ala porozumiec po angielsku to ja sie umiem i to nawet niezle, a gorzej z czytaniem jakichs skomplikowanych tresci medycznych itp a cal to [...]

[...] STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku waga: 85 kg Generalnie jestem zadowolony aż nad to :) Niestety jestem zmuszony przez miesiąc skrócić ilość dni treningowych do 2. Planuje też odstawić nogi na ten czas ponieważ za bardzo urosły i wygląda to trochę nieproporcjonalnie... :) Pytanie brzmi, czy jak wrzucę do środy triceps z bicepsem z piątku, to [...]

Jak badziesz mial jakies foto jego po startach albo w formie to popros go o zgode na pokazanie na sfd, bo taki wzrost i taka waga musi byc naprawde potwor... Jeszcze tylko pytanie: czy dalej taki post do kazdego dzialu na sfd? Czy poprosiles moderatorow o podwieszenie tego tematu na jakis czas zebysmy nie musieli odswiezac ciagle? Jak bym mial [...]

1)barki mam najsłabsze stąd taka kolejność,zastanawiam sie czy siedząc nie zrobić w pierwszych 4 tyg.. Osobiscie watpie, aby zmiana kolejnosci cwiczen odegrala jakas znaczaca role w rozbudowie miesni, z ktorymi masz problem. Polecilbym raczej Ci wyciskanie siedzac szeroko i do "czubka" glowy. W moim wypadku przerwalo ono zastoj zarowno [...]

nie porownywalbym mocy metanabolu do winstrolu- winstrol solo oral nie poklepie tak jak meta solo ... takie moje zdanei wiec dawka 10mg jest ciut smieszna pozatym niepowiedzialbym ze po winie sila tak *****sko skacze...przy dawce mety 30mg a wina 30mg napewno wzrost sily na korzysc mety jak i masy zarowno tez.

ja też myslę, ze powinieneś robić masę- z tym, zę pilnować dobrze diety... tym bardziej, ze jak patrzę na to co napisałeś przy obwodzie ud, sam się zastanawiam czy to możliwe, biorąc jeszcze pod uwagę Twój wzrost... :-?

Zgłaszam sie do testowania pigułek UNS Na forum jestem od kilku lat prowadziłem też kilka dzienników i blog treningowy sponsorowany tutaj linki: Blog dla Trec'a , niestety sporo zdjęć padło http://www.sfd.pl/BLOG_increase_your_power_with_Trec_by_remik_podsumowanie_str.73-t484715-s73.html tutaj moj pierwszy dziennik jako swierzak [...]

Na gali Angels of Fire IV - "Against All Odds", odbędzie się też 4-osobowy turniej na zasadach K-1 w kategorii wagowej do 75 kg. Pierwsza para tego turnieju to : Rafał Dudek (POL) vs Jakab Szilard (HUN) Klub: CSS Kraków Trener: Tomasz Mamulski Wiek 24 lata Waga: 75 kg Wzrost: 182 cm Rekord zawodowy: 10 walk 5 wygranych Rekord amatorski: [...]

[...] koszta to dało by rade abym dziennie zjadł te 100g piersi, 2 jajka, mleko itp. Reszta czyli ryż, twaróg, makaron, warzywa itp. to normalnie mama kupuje. Waże 65kg wzrost 176 więc zapotrzebowanie też nie jest jakieś bardzo duże. A chyba lepiej trzymać narazie taką dietę niż żadną. Zmieniony przez - poiuytrewq w dniu 2013-12-27 20:40:23

Witaj. Widze, ze temat odgrzebany. Trudno postawic diagnoze on-line nie widzac "pacjenta" tym bardziej, ze lekarze, ktorzy cie badali nie potrafia okreslic, co to jest Czy te plamy zaczynaja "wrzodziec", tzn. zaczynaja ropiec, pojawiaja sie strupy i wysiek? Czy odczuwasz bol? Jesli tak, to czy jest to bol w stawach [...]

[...] zaczął się odchudzać i jeść mało, że na podwieczorek to same warzywo i nie dużo. No ****a mać , w c*** posiłek ;d, ona chyba nawet się nie zna na redukcji . Moi rodzice też są niscy i jakoś z tym żyją, ja też. To że jesteś niższy niż inni nie znaczy, że jesteś inny... A jak Ci się wzrost nie podoba to idź kup jakieś tabletki i urośniesz metr [...]

zwieksz mase miesniowa, tak zeby wazyc 87-90 kg . Wtedy urosnie Ci zapotrzebowanie,bedziesz mogl wiecej jesc bez obaw o zatluszczenie. Aeroby nieodzownie beda juz na stale ( wiek,metaoblizm zwalnia) . Mozesz probowac tez redukowac,ale wygladasz dobrze moim zdaniem. Masz warstwe tluszczu,ale rownomiernie na calym ciele. Wybor nalezy do ciebie. [...]

Rozumiem, jednak nie odpowiadają mi tam wszystkie ćwiczenia... Dlatego też ułożyłem sobie plan, abyście ocenili czy jest dobry na mase mięśniową i wzrost siły? Ew. co dodać, co wyrzucić, co zmienić?

[...] brak. Możliwosci finansowe: duże w miarę. Proszę od razu o odpowiedź czy mogę stosować odżywkę białkową przez jakiś miesiąc, bo chodzę na siłownię więc chcę mieć też jakąś pomoc po jakimś pół roku ćwiczeń. Głównie myślę nad gain boli 6000. Zmieniony przez - hajtowOw w dniu 2011-11-26 23:49:10 Zmieniony przez - hajtowOw w dniu [...]

zagubilem sie w tym wszystkim troche...nie ruszmay kosmicznych dawek przeciez ... dbamy o zdrowie serce naczynia dostarczajac zdrowych tluszczy omegi dbamy o funkcjonowanie innych czesci naszego organizmu robimy dobry odblok wracamy do normalnosci wiec dbamy o to zdrowie . Robic zejscie z propa za szybko powstrzyma wzrost na ktory nastawilismy sie [...]

@Tyber: >>>Brakuje czegos wielostawowego z duzym uczestnictwem bica, na przyklad podciagania na drazku w waskim podchwycie. Drazek jest i byl, co wiecej wlasnie w opcji, ktora opisales (jest swietna). Ale dzieki za troske :) >>>W A brakuje mi wioslowania, polecam jakakolwiek jego forme. Moj blad przy wpisywaniu, mialo byc tak: [...]

[...] tycia jednak to raczej wina braku teścia i hormonów 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: od 2-3 lat zauważam, że zaczynam powoli łysieć, też możliwe, że wina hormonów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie zrozumiałem %-) 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Badań mam w cholerę + [...]

[...] rozwooj wpływa odpowiednia podaż kaloryczna (pomijając inne aspekty typu trening etc.); sproobooj zjeść sobie opakowanie aminokwasoow - przytyjesz po nim 5 kg? przecież też słoożą boodowaniu masy; inna sprawa, kazek przytoczył przykład troojboistoow trzymających wagę na koxie... ok, kox nie pasooje... to weźmy np. piłkarzy - im też [...]

[...] nie wygląda cały czas estetycznie, ale powiększony obwód brzucha wieczorem to jest coś normalnego, podobnie jak wzrost wagi po zjedzeniu i wypiciu iluś tam posiłków... Jest też niestety prawdopodobieństwo, że choroby i antybiotyki z dzieciństwa , zostawiły trwały ślad w postaci jakichś uszkodzeń przewodu pokarmowego, gorszej pracy organów... [...]

[...] mięśniowej masy ciała. Wówczas można Anapol zastąpić innym sterydem np. stanozol, deca-durabolin, clenbuterol. Oxymetholon skutecznie blokuje podwzgórze i przysadkę dlatego też by zmusić jądra do efektywniejszej produkcji własnego testosteronu dobrze jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu takie jak przy testosteronie. Warto też [...]